Medische fitness is sporten onder begeleiding van fysiotherapeuten. Door deze deskundige begeleiding is het een verantwoorde manier van sporten die iedereen naar eigen wens en behoefte kan beoefenen. Met medische fitness verhoog je op een verantwoorde manier de belastbaarheid van je lichaam. Tijdens en na een trainingsperiode voel je jezelf energieker en sterker. Je krijgt letterlijk en figuurlijk, lichamelijk en geestelijk meer veerkracht.

Wat is het doel van de medische fitness?

Het einddoel is een sterker en soepeler lichaam, waarbij het activiteitenniveau vergroot wordt. Goed functioneren is mogelijk als er een evenwicht is tussen de belastbaarheid en de dagelijkse belasting van de patiënt. Met de medische fitness kunnen klachten die te maken hebben met houding en beweging en de eventuele beperkingen daarvan worden verholpen. De effectiviteit van deze benadering is wetenschappelijk aangetoond bij verschillende klachten.

Hoe wordt de medische fitness toegepast?

De training is “maatwerk” en verschilt per patiënt. De functiegerichte training wordt toegepast met en zonder hulp van trainingstoestellen. Door de deskundige begeleiding is de kans op overbelasting of blessures gering. Op verantwoorde wijze wordt gewerkt aan het functieherstel. Tevens wordt wanneer nodig een oefenprogramma met huiswerkoefeningen opgebouwd om de zelfredzaamheid te bevorderen en om een herhaling van klachten te voorkomen.

In de medische fitness heeft u de mogelijkheid speciale programma’s te volgen. Speciale programma’s zijn  programma’s die binnen het trainingsprogramma accenten leggen op bepaalde klachten aan het houdings- en bewegingsapparaat of chronische aandoeningen.

  • Knietrainingsprogramma
  • Wervelkolomtrainingsprogramma
  • Schoudertrainingsprogramma
  • COPD trainingsprogramma
  • Diabetestrainingsprogramma
  • Hartrevalidatieprogramma
  • Claudicatioprogramma
  • Stabiliteit en balanstraining
  • Seniorentraining

Ook voor het trainen na operaties van b.v. wervelkolom, knie, heup, enkel of schouder zijn wij uitstekend uitgerust.